Mason Natural, Vitamin B1

Normalt har vi omtrent 30 milligram vitamin B1 i kroppen, men fordi det ikke lagres trengs jevnlig påfyll. I cellene er vitamin B1 nødvendig for nedbrytningen av karbohydrater til glukose, også kjent som druesukker. Glukose forbrennes så i stoffskiftet slik at hjerne, nerver, muskler og hjerte fungerer normalt. I nervecellenes utløpere er tiamin med på å danne det viktig signalstoffet acetylkolin, som formidler kommunikasjon i nervesystemet og er nødvendig for hukommelse.

Lavt inntak av vitamin B1 over lang tid kan gi sykdommen beriberi, som kan påvirke nervesystemet og hjerte/kar-systemet.

Alkeholikere har som ofte behov for store doser tiamin. 

 En spennede undersøkelse fra Univeritetsykehuset i Aalborg.  

Tiamin (vitamin B1) til behandling af kronisk træthed ved inflammatorisk tarmsygdom.

I et klinisk studie, udført på vores afdeling, fandt vi at 4 ugers behandling med højdosis tiamin (vitamin B1) havde gavnlig effekt på kronisk træthed hos patienter med kronisk inflammatorisk tarmsygdom (Crohns sygdom eller colitis ulcerosa) i rolig fase. Der var ikke bivirkninger forbundet med behandlingen. Ved kronisk træthed bør der primært undersøges for mangeltilstande (jern, vitamin D, vitamin B12) eller forstyrret stofskifte. Dette undersøges ved blodprøver. Er der ikke mangeltilstande, kan 4 ugers behandling med tiamin forsøges med følgende daglige dosis:

Vægt Kvinder Mænd Under 60 kg

600 mg 900 mg

60-69 kg

900 mg1200 mg

70-79 kg

1200 mg 1500 mg

80 kg og højere

1500 mg 1800 mg

Tiamin á 300 mg købes i håndkøb; recept er ikke nødvendig. Hele dagsdosis tages om morgenen. Der er ikke brug for efterfølgende vedligeholdelsesbehandling. Behandlingen skal ikke kontrolleres med blodprøve. Ved fornyet træthed på et senere tidspunkt kan 4-ugers behandlingen gentages.

Venlig hilsen Christian Lodberg Hvas, overlæge Jens Frederik Dahlerup, overlæge Palle Bager, seniorforsker, sygeplejerske