VITAMIN B5 PANTOTENSYRE

Vitamin B5, også kalt pantotensyre, er et av de viktigste vitaminene for menneskers liv. Det er nødvendig for å lage blodceller, og det kan hjelpe deg å omdanne maten du spiser til energi. Vitamin B5 er ett av åtte B-vitaminer. Alle B-vitaminer hjelper deg med å omdanne proteiner, karbohydrater og fett du spiser til energi. B-vitaminer kan også være nødvendig for: sunn hud, hår og øyne,  riktig funksjon av nervesystemet og leveren, sunn fordøyelseskanal dannelsen av røde blodlegemer, som frakter oksygen gjennom hele kroppen, samt dannelsen av kjønns- og stressrelaterte hormoner i binyrene.

Kilder til vitamin B5. Den beste måten å sikre at du får i deg nok vitamin B5 er å spise et sunt, balansert kosthold hver dag. Vitamin B5 er et vitamin som er lett å innlemme i et godt kosthold. Det finnes i de fleste grønnsaker, inkludert: brokkoli medlemmer av kålfamilien hvite og søte poteter fullkornskorn Andre sunne kilder til B5 inkluderer: sopp nøtter bønner erter linser kjøtt fjærfe meieriprodukter egg. Hvor mye vitamin B5 bør du få? Som med de fleste næringsstoffer, varierer det anbefalte inntaket av vitamin B5 etter alder. 

Advarsler: Dette produktet er et kosttilskudd. Kosttilskudd kan ikke erstatte et variert kosthold og en sunn livsstil. Rådfør deg med helsepersonell før du bruker dette eller andre produkter hvis du er gravid eller ammer, tar medisiner eller har en medisinsk tilstand. Anbefalt dagsdose bør ikke overskrides. Oppbevares utilgjengelig for barn. Ikke bruk hvis forseglingen er brutt.