Det tar del i nøkkelprosesser som skjer i kroppen, for eksempel syntesen av naturlig kollagen. Det hjelper i funksjonen til mange organer og opprettholder sunn hud, hår og negler. En annen viktig funksjon av silisium er å hemme absorpsjonen av aluminium i hjernen.
Silisium, også kjent som silisiumdioksid, er en forbindelse som forekommer naturlig i kvarts, sand og ulike planter. Det er en essensiell bestanddel i menneskekroppen, og er avgjørende for å opprettholde sunt bindevev, hud, hår og negler.